Dott.ssa Sara Marongiu

Dopo la Laurea Triennale in Scienze Biologiche ho conseguito la Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana nel 2025. A seguito di superamento dell’Esame di Stato mi sono iscritta all’Albo A dell’Ordine dei Biologi di Piemonte, Liguria e Valle d’Aosta.

Il mio approccio nutrizionale mette al centro la consapevolezza, che si tratti della gestione di condizioni cliniche, di raggiungere un obiettivo estetico oppure di costruire un'educazione alimentare solida e duratura.

Ogni percorso è unico e personalizzato: il mio ruolo è guidarti verso un rapporto sereno ed equilibrato con il cibo, lontano da ansie, restrizioni e sensi di colpa.

Di cosa mi occupo

Educazione alimentare ed alimentazione consapevole: percorsi di rieducazione alimentare per singoli e famiglie, gestione dei pasti e della spesa, lettura etichette alimentari.
Piani alimentari personalizzati per gestione del peso: percorsi mirati al dimagrimento, all'aumento della massa muscolare e all'ottimizzazione del rapporto massa magra/massa grassa
Alimentazione vegetariana e vegana
Nutrizione clinica e patologica: piani alimentari personalizzati per la gestione di patologie diagnosticate (patologie gastrointestinali, diabete e prediabete, ipertensione, dislipidemia..) e per allergie e intolleranze
Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione: intervento in gestione multidisciplinare per anoressia, bulimia, binge eating..
Alimentazione nelle diverse fasi della vita: età pediatrica, adolescenza, gravidanza e post-parto, menopausa, terza età
Alimentazione ed integrazione sportiva per atleti e amatori